シルスプのブログ

わたしのペースで、心地よい毎日をつくっていく

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「脳はただのコンピューターではない？」｜量子脳理論が問いかける、人生後半の「考える力」

生き抜く知恵

脳は本当にコンピューターなのか？｜量子脳理論から考える人生後半の直感と判断力

2026年7月17日 silverspoon

ぬるめのお湯が鍵｜「38〜40度・15分」で自律神経を整え、肩こり・目の疲れ・睡眠を同時に改善する入浴の極意完全ガイド

50代女性の困りごと

ぬるめ入浴で整える｜38〜40度・15分で自律神経と疲れをリセットする方法

2026年7月14日 silverspoon

「集中力は「意志」ではなく「設計」だ｜『Indistractable』×『脳が認める最強の集中力』2大名著が教える、40〜50代のための集中戦略」

読書してみた

集中力は「意志」ではなく「設計」だ｜『Indistractable』×『脳が認める最強の集中力』が教える、40〜50代の集中戦略

2026年7月13日 silverspoon

40歳から払う介護保険料は何に使われているのか｜40代・50代が今すぐ知るべき介護保険制度の基本・仕組み・サービス活用法完全ガイド

生き抜く知恵

40歳から払う介護保険料は何に使われているのか｜40代・50代が今すぐ知るべき介護保険制度の完全ガイド

2026年7月10日 silverspoon

高配当株投資の罠？初心者が「配当利回り」だけで選んではいけない理由

起業・投資について

高配当株の罠｜40〜50代がやりがちな失敗と「本物の配当ポートフォリオ」の作り方

2026年6月29日 silverspoon

傷病手当金・障害年金・遺族年金｜40〜50代が知らないと損する公的給付の完全ガイド【金額・条件・申請まで】

生き抜く知恵

傷病手当金・障害年金・遺族年金｜知らないと損する3大給付【金額・条件・申請まで】

2026年6月22日 silverspoon

高額療養費制度が2026年8月に改正｜40〜50代が知るべき負担増の全貌と、それでも民間保険が不要な理由

生き抜く知恵

高額療養費制度が2026年改正｜40〜50代の負担増はいくら？それでも民間保険が不要な理由

2026年6月15日 silverspoon

「争族」を防ぐ家族会議の開き方 ——切り出し方・進め方・NGワードまで完全ガイド

「争族」を防ぐ家族会議の開き方｜切り出し方・進め方・NGワードまで完全ガイド

2026年3月27日 silverspoon

死んだらスマホはどうなる？デジタル遺産を家族に残す完全ガイド ――ネット口座・パスワード整理術

死んだらスマホとネット口座はどうなる？40・50代のためのデジタル遺産とパスワード整理完全ガイド

2026年3月20日 silverspoon

40・50代から始める画像生成AI副業｜SNSアイコン制作で月3万円稼ぐロードマップ

起業・投資について

40・50代から始める画像生成AI副業｜SNSアイコン制作で月3万円稼ぐロードマップ

2026年3月15日 silverspoon